Adventure Menu Lightweight Lentil Dhal Vegan Ration 400 g

Die Lightweight Lentil Dhal ist eine vegane Gefriertrockner-Ration von 400 g auf Basis roter Linsen, konzipiert für alle, die beim Airsoft, auf Wanderungen oder bei langen Tagen im Gelände eine warme, vollständige und rucksacktaugliche Mahlzeit benötigen. Mit 28,7 g Protein pro Ration und 413 kcal liefert sie ein solides Nährstoffprofil, ohne auf tierische Zutaten zurückzugreifen.

Das Rezept baut auf roten Linsen auf, die 38 % der Zusammensetzung ausmachen, ergänzt durch gehackte Tomaten, Zwiebeln, Kurkuma, Garam Masala, Kreuzkümmel, Knoblauch, Ingwer, Chili und frischen Koriander. Das Aromaprofil entspricht dem eines traditionellen indischen Dahls: eine sämige, würzige Mahlzeit, die den Bedarf an Kohlenhydraten (52,5 g pro Ration) und Fett (9,5 g pro Ration) deckt, ohne zu belasten. Der Salzgehalt beträgt 3,5 g pro Ration — ein Wert, den man bei längeren körperlichen Aktivitäten mit starkem Schwitzen im Blick behalten sollte.

Wie bei allen Gefriertrockner-Rationen liegt das eigentliche Abwägungskriterium nicht beim Geschmack, sondern bei Gewicht und Packmaß: Die leichte Beutel-Verpackung lässt sich problemlos in jeden Rucksack einpassen, ohne dem Ausrüstungsraum Platz wegzunehmen. Der bei der Einsatzplanung zu berücksichtigende Kompromiss ist, dass die Zubereitung heißes Wasser im Gelände voraussetzt — wer unter Bedingungen operiert, bei denen das Erhitzen von Flüssigkeiten nicht möglich ist, muss dies einplanen. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Wichtige Eigenschaften

• 28,7 g Protein pro Ration unterstützen die Muskelregeneration während und nach längeren körperlichen Aktivitäten.
• 100 % vegane Rezeptur: geeignet für alle, die sich pflanzlich ernähren, ohne auf eine ausreichende Kalorienzufuhr im Gelände zu verzichten.
• Rezept mit traditionellen indischen Gewürzen, das die Mahlzeit auch unter Erschöpfung schmackhaft hält, wenn der Appetit nachlässt.
• Leichte Verpackung, die den Platzbedarf im Rucksack minimiert, ohne zusätzliche Entsorgungskomponenten jenseits des Beutels selbst.
• 413 kcal pro Ration liefern genügend Energie für einen kräftigen Snack oder eine leichte Mahlzeit unterwegs.

Lieferumfang

• 1 Beutel Lightweight Lentil Dhal Vegan — 400 g