Ration Adventure Menu Lightweight Creamy Scrambled Eggs with Ham and Cheese 400 g

Gefriergetrocknete Einzelportion zu 400 g auf Basis von Rühreiern mit Schinken und Käse, konzipiert zur Zubereitung direkt im Beutel mit heißem Wasser. Gedacht für alle, die den Tag draußen verbringen — Airsoft, Wandern, längere Einsätze — wo ein sättigendes Frühstück minimal Zeit und Packmaß beanspruchen soll.

Das Nährwertprofil ist proteinbetont: 45,9 g pro Gesamtportion, bei nur 5,4 g Kohlenhydraten. Für eine Feldration ist das ein relevanter Wert: Anhaltende Sättigung hängt nicht von der mitgeführten Nahrungsmenge ab, sondern von der Proteindichte. Mit 575 kcal pro Portion deckt der Beutel den Energiebedarf einer vollständigen Mahlzeit ohne Ergänzungen. Der Fettgehalt — 43,2 g — trägt zum Kalorienwert und zur Cremigkeit des fertigen Gerichts bei.

Das Beutelformat macht die Ration leicht zu transportieren und erfordert kein Geschirr: gegessen wird direkt aus dem Beutel. Der Nachteil dieser Lösung liegt darin, dass die Zubereitung heißes Wasser voraussetzt und dass die endgültige Konsistenz leicht variiert, je nach Wassertemperatur und eingehaltener Rehydrierungszeit. Die auf der Verpackung angegebenen Zeiten zu beachten macht einen spürbaren Unterschied im Ergebnis. Der Salzgehalt beträgt 2,1 g pro Portion: relevant für alle, die ihre Natriumzufuhr auf mehrtägigen Touren im Blick behalten.

Wichtige Merkmale

• Die 575 kcal pro Beutel decken eine vollständige Mahlzeit ab, ohne das Packgewicht durch separate Portionen zu erhöhen.
• 45,9 g Protein pro Portion unterstützen die Muskelregeneration und die Sättigung in den Stunden nach der Mahlzeit.
• Der Beutel ersetzt das Geschirr: keine Töpfe zum Spülen, kein zusätzliches Equipment zum Mitführen.
• Der Ei-Anteil von 83 % im Rezept sorgt für einen erkennbaren Geschmack auch nach der Rehydrierung, ohne neutrale Füllstoffe.
• Der geringe Kohlenhydratgehalt — 5,4 g gesamt — macht die Ration kompatibel mit Ernährungsweisen mit niedrigem glykämischen Index.

Lieferumfang

• 1 Beutel Adventure Menu Lightweight Creamy Scrambled Eggs with Ham and Cheese, 400 g