Ração Adventure Menu Penne Bolognese com Parmesão 400 g

Refeição liofilizada em dose individual de 400 g de preparação rápida, concebida para dias intensos ao ar livre: cada embalagem fornece 460 kcal e 27,2 g de proteínas, suficientes para repor a energia após horas de atividade no terreno. O formato leve cabe sem dificuldade em qualquer mochila ou bolso cargo.

O perfil nutricional é construído em torno do equilíbrio entre macronutrientes: 56 g de hidratos de carbono para a reposição glicémica imediata, proteínas provenientes de carne de vaca e de porco (9 % cada) para uma saciedade duradoura, e apenas 13,6 g de gordura total por dose — um valor moderado que não pesa durante a atividade. O teor de sal é de 0,8 g por dose, adequado para compensar a perda de sódio pela sudação sem excessos.

O formato liofilizado garante uma conservação prolongada sem cadeia de frio e preparação apenas com água quente, o que simplifica a logística em qualquer contexto outdoor. Em comparação com as alternativas em lata ou em bolsa retort, o peso é significativamente inferior e o volume mantém-se compacto até à reidratação: o compromisso é que é necessário ter água quente disponível, algo a planear em ambientes onde o lume ou o fogareiro nem sempre estão acessíveis.

Pontos principais

• 460 kcal por dose com 27,2 g de proteínas: aporte energético adequado para dias fisicamente exigentes sem acrescentar peso desnecessário.
• Gorduras saturadas limitadas a 3,2 g: o prato digere-se com facilidade e não pesa nas horas após a atividade.
• Ingredientes reconhecíveis — massa de trigo duro, tomates, carne de vaca e de porco, Parmesão — sem mascarar o perfil aromático com aditivos pronunciados.
• Formato liofilizado: conservação sem refrigeração, peso reduzido e volume compacto até à reidratação.
• Preparação apenas com água quente: não é necessário qualquer equipamento de cozinha além de uma fonte de calor.

Conteúdo da embalagem

• 1 saco liofilizado Penne Bolognese com Parmesão — 400 g (peso reidratado)